В тоже самое время мой путь открылся необыкновенным образом - мне передали ведение и развития курса «детская йога». Очень ответственное решение, но крайне ценное и дорогое для меня лично.

В моем мировоззрении ребенок - это не отпрыск, а эссенция, самое ценное, что может проявиться в новой жизни под взрослым руководством/воспитании.

Дети - лучший проект для родителей, учитель для окружающих и новый путь, который может раскрыться самым чудесным образом. А самое главное- это то, что все в наших силах и возможностях.

Йога помогает родителям не вмешиваться в новую жизнь и наблюдать со стороны, а ребенку принимать себя, окружение, находить благостные способы адаптации и развития; и что самое важное - жить счастливо!

Обычно детская йога воспринимается как "йога для маленьких". Но для взрослого — это кладовая состояний.

Почему дети практикуют иначе?

1. Им не нужно объяснять пользу. Они не тянут носок, чтобы "вытянуть меридиан", им просто весело изображать собаку.
2. Они живут в теле. Они не анализируют, чувствуют ли они напряжение в пояснице, они просто кувыркаются.
3. У них нет стыда. Они виляют попой в позе собаки мордой вниз и смеются.

На детской йоге очень весело! Мы проводим квесты, сочиняем сказки, учимся преодолевать себя и отдыхать. Это наша спонтанная, творческая, живая часть. Это энергия "хочу", "буду", "мне интересно". Именно через эту энергию мы творим свою реальность.

А какие асаны вызывают у вас сопротивление? О чем это говорит?

Но и эта дорога длиною в жизнь не осталась единственной - все изменилось в тот день, когда мне неожиданно предложили стать руководителем курса «Женских практик йоги».

Сначала был страх — смогу ли я вести других, если сама еще в пути? Но как только я переступила порог своих сомнений и увидела в глазах первых участниц, моя душа зазвучала. Каждое утро наполнилось смыслом и предвкушением того, как мы вместе будем дышать, раскрывать тайны женских практик йоги и принимать свою женственность на ковриках и без них.

Часто мы говорим о реализации как о карьере, деньгах, социальном статусе. Но женская реализация — это в первую очередь ощущение "я на своем месте". Это состояние потока, легкости и удовольствия от процесса жизни.

Женская реализация — это не про то, чтобы быть "лучше всех". Это про то, чтобы позволить себе быть. Позволить себе ту самую девочку, которая живет внутри. Детская йога дает нам инструменты, чтобы говорить с ней на одном языке — языке тела и радости. Исцеляя Внутреннего Ребенка, мы открываем двери для потока изобилия и реализации во взрослой жизни.

Моя жизнь наполнилась тихими чудесами. Я научилась видеть, как с каждой асаной тают маски на лицах женщин, как уходят зажимы, а вместе с ними — старые обиды. Я перестала быть просто инструктором — я стала хранительницей этого мягкого, принимающего пространства, где можно делиться искренностью и получать глубинные знания о нашей природе.

Это счастливое обстоятельство подарило мне главное — ощущение, что моя женская энергия наконец-то течет в полную силу, исцеляя не только меня, но и всех, кто приходит в мой круг.